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7-11無糖優酪乳
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超商優格這樣挑!營養師3招「避成份陷阱」...原味≠無糖別誤會
另外,有些優格會添加果膠和洋菜膠作為增稠劑,讓優酪乳喝起來較順口,所以在意的人還是記得看成份。 △▽ 超市優格大評比。(圖/簡鈺樺提供)
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