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7-11無糖優酪乳
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吃優格減重別錯過2個重要原則|減肥|益生菌 - 健康2.0
市面上大多數的優酪乳產品有添加糖,因為乳酸菌發酵的過程中,會產生大量 ... 可再吃一片全麥吐司,一顆水煮蛋或無糖豆漿,熱量便可控制在500卡上下。
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