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喝粥並非清淡飲食！醫生口中的「清淡飲食」是這樣

清淡 飲食應該做到食物多樣化，在減重飲食中要確保營養進食的合理性，千萬不要忽視這7類食物！ 1.水果. 水果是日常飲食中補充維生素的重要來源之一，對於 ...

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