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減重飲食控制可以吃麵嗎？營養師揭「麵食4要訣」湯麵比乾麵 ...

只要控制熱量、分量與麵食的種類，並且搭配蔬菜、豆魚蛋肉類等食物，不但可享受美味的麵食，也能吃得清爽 ... 許寶仁整理; 2022/11/10 12:50 ... 選擇口味清淡的醬汁.

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