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便利商店涼麵怎麼吃最均衡最瘦？市售三款涼麵比一比

有些涼麵會有少量小黃瓜或屬於加工蔬菜的榨菜絲（鹽分高不利代謝）。雖說也能提供纖維，但對於要照顧腸道健康來說，可遠遠不夠。這時可以加點生菜沙拉，一 ...

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