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大吃大喝造成體脂堆積，還讓食量大增！營養師提2 階段飲食原則

整整10 天的春節年假期間，不僅高油、高糖、高熱量的年菜下肚， ... 營養師指出，過年常見的年糕、油飯、鳳梨酥，以及勾芡的湯類，這些精緻澱粉若攝取 ...

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