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【外食】吃生菜沙拉能減肥?八款便利商店生菜沙拉大評比

吃一盒即可達到每日建議攝取量的一半(衛生福利部建議國人，一天至少需攝取3份蔬菜)，可以說是外食族補充蔬菜的好幫手。 蔬菜的水分含量很高，且富含膳食纖維，可增加飽足感 ...

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