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致死因子第4名竟是不運動！7成國人不動如山，癌症慢性病找上門

台灣10大死因的危險因子皆與不運動有關，那麼規律運動有什麼好處嗎？如果只是偶爾運動，是享受不到運動所帶來的好處。因此養成「規律運動」的習慣很重要。

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