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為什麼「拿鐵」卻顯示有16公克的糖？營養師解析「超商咖啡 ...

簡單地說，如果你喝拿鐵咖啡時並不會額外再加糖，那麼「總糖量」所標示的糖就是來自牛奶的糖。 「糖」一天到底可以吃多少？ 醣類的正式名稱是「碳水化合物 ...

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