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拿鐵、黑咖啡哪個比較好？醫學證實這1種抗發炎效果翻倍

黑咖啡雖然有低熱量的優勢，但拿鐵能補充蛋白質之外，具有更好的抗氧化效果。想抗氧化除了喝拿鐵，還有8大類富含多酚的食物，能讓人對於預防癡呆症、 ...

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