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碳水化合物吃少於20％恐短命！ 正確高蛋白飲食怎麼吃？

例如2個人體重同樣多，一整天坐著沒做事，基礎代謝率高的人消耗的熱量就是比較多。 ... 怕寒的人可以在綠拿鐵中加入薑或是7-8顆胡椒。 減肥族：.

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