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打造健康的老後：少吃藥、少坐臥、少加工，65歲後一定要知道的飲食生活觀念

避免用塑膠袋、免洗餐盒等盛裝熱食,高溫會讓塑化劑滲入食品。 ... 7.舒適的用餐地點與用餐方式,促進食慾○自備餐點,以確保食物的內容、分量及安全。

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