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冬天吃火鍋怕胖？美女營養師分享「爽吃5 撇步」：煮法是關鍵

記者／林秀豪 2021/11/10 18:19 ... 食材熟了就撈上來，切記不要煮太久食材煮太久也是導致火鍋熱量激增的原因之一，營養師高敏敏指出，像是豆皮、豆腐等容易吸附湯汁的 ...

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