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7-11聯名黑沃防彈咖啡~好喝順口提振精神搭配減醣 - 環遊世界 ...

建議吃少少量即可，並在早餐時間前12小時就不再進食，才能在起床的時候達到空腹狀態。 卡路里攝取目標. 健康脂肪 50~70%. 蛋白質 20%. 蔬菜 20%.

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