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超商優格這樣挑！營養師3招「避成份陷阱」...原味≠無糖別誤會

超市優格有非常多口味，例如原味、蜂蜜、藍莓口味等，想減肥的人一定直接選擇「無加糖」或「原味」。但營養師簡鈺樺指出，原味並不代表「無加糖」， ...

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