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7-11低gi早餐
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https://books.google.com.tw/books?id=YW25EAAAQBAJ&pg=PA105&lpg=PA105&dq=7-11%E4%BD%8Egi%E6%97%A9%E9%A4%90&source=bl&ots=sfnI9-hfCl&sig=ACfU3U36qdR7-NDX2GFdol3tZrNtYnaZMQ&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjyh8mgs5T_AhWvmIsKHRN3B8AQ6AF6BQirAhAD
全民營養必勝攻略 - 第 105 頁 - Google 圖書結果
如果喜歡吃水果可以搭配低GI水果,如:芭樂、水梨、奇異果、柑橘類。 6. ... 或許大家有聽過人家說,健康的飲食:早餐要吃得像皇帝,中餐要吃得像平民,晚餐要吃得像貧民。
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