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輕斷食排毒瘦身餐：高纖低卡輕斷食餐， 淨化排毒輕瘦美

建議進行連續7天排毒餐之前,最好先以輕斷食或每日熱量減半的攝取方式, ... 搭配水果、4∼5片蘇打餅乾、燙魷魚、紅蘿蔔、花椰菜和雞、牛、豬肉任一份,順利減重6公斤。

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