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清明吃潤餅防熱量爆表營養師授「這樣吃」不踩雷- 健康- 中時

如在家自製潤餅，邱珮珊建議，餅皮可換成雜糧餅皮，內餡增加蔬菜量，以增加纖維攝取量；另選用低脂肉，避免過多脂肪攝取，如五花肉可換成雞絲等低脂肉類。

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