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【超市大搜查】盤點5款較低糖水果味乳酪營養師教挑選乳酪2大 ...

因此，Amy建議挑選水果味乳酪時要留意以下2大準則，確保不會攝取過多脂肪和糖分。 每100克乳酪中不多於1.5克總脂肪；; 每100克乳酪中不多於7克糖分。

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