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一週減下2.4公斤！營養師分享七日【超商減醣三餐】完整攻略。

以下是人氣營養師Ricky與超商合作的特別企劃，經歷7日挑戰，搭配16：8及20：4 ... 佛系」減醣，將三餐中澱粉減少1∼2餐，讓澱粉熱量低於總熱量55％！

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