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#紀錄#分享一週減脂外食紀錄II - 減肥板 | Dcard

6/19 晚餐，總熱量264cal 雞胸肉+花椰米+時蔬太久沒吃外食便當，被午餐的便當的油嚇到 晚上努力補充纖維質… 6/20 外食早餐7-11藍莓貝果半個 +茶葉蛋+乳 ...

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