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7-11拿鐵牛奶量的推薦與評價，PTT、YOUTUBE

版友們大家好， 因最近飲食控制必須限制蛋白質的攝取量， 偶爾還是會想喝杯拿鐵！ 想請問全家/7-11 中冰/熱拿鐵， 分別是含有多少cc的奶嗎？ 感謝大家的幫忙！

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