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最受歡迎的10款自製冬季熱飲，哪個超胖、哪個可以安心喝？

如果你想喝熱飲，又會擔心變胖，還有吃進一堆人工調味料，建議還是自己動手做最安心。 ... 7.抹茶拿鐵. 肥胖指數. 熱量：100ml約80大卡.

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