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選「冰or熱地瓜」竟影響減肥效果！ 專家：吃對還能抗癌

據營養師透露，冰地瓜的抗性澱粉會比熱的增加6成，也就是說吃下以後停留在胃的時間會更長，提供飽足感的時間也會更久，熱量吸收相對會變少。 《營養師帶你 ...

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