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Dcard爆紅！一週減肥餐、減肥便當菜單公開，熱量低減脂超 ...

雞胸肉 也是個百搭食材，不僅蛋白質含量高、卡路里低，還具有消除疲勞、恢復精神的功效，甚至比其他肉類都便宜許多，完全是健身人必備的料理之一，再以生菜 ...

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