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7 11三明治微波時間
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健身狂料理全書:增強肌肉、精實身材、保持健康的科學飲食法與120道實用食譜
肉類和乳製品也含有微量反式脂肪,不過這些和微波食物中的分子並不相同。 ... 油就能提供 12 公克的不飽和脂肪,一把杏仁含約 9 公克,一份 113 公克的鮭魚則含 11 公克。
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