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排毒餐食譜七日速瘦3.5公斤，無痛減肥還可以體內環保！

這排毒餐是聽Weil哥哥的朋友（健身教練）教的，前7天大概就是這樣子的吃法，到第8天後盡量少吃澱粉，每週運動3次，每次30 ... 也算是5天瘦了3kg囉！

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