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减肥瘦身小百科 - Google 圖書結果

(身体每公斤脂肪每小时只能消耗1.04卡,而一公斤肌肉则能消耗26 卡,所以常做这种 ... 因人体在降低食量7天左右,才会降低对糖类的依赖,并开始以脂肪为热量的供应来源。

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