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風靡歐美的「神奇食譜」！不運動跟著吃7天瘦掉8公斤？

7天瘦10公斤 運動，你想知道的解答。大量的攝取香蕉大約8~10根，然後搭配4杯牛奶！同時也要喝到8~12杯的水哦！這天是以香蕉為主食，可以提供身體需要.

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