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間歇性斷食大挑戰16大疑問專家一次解答 - 康健雜誌

看看4位素人志願者，怎麼撐過這21天斷食大挑戰，遇到哪些問題，請專家. ... 可以喝沒有熱量或是不會造成血糖波動的飲品，包括各種茶類、黑咖啡都可以 ...

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