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減肥｜台網紅實測7日斷食法瘦15磅營養師：不復胖關鍵是這3日

7 日斷食法原理，簡單而言，就是7日只喝水、咖啡、茶，不進食，達到零熱量攝取。營養師陳曼婷（Ariel）表示：「2天的斷食便足以營造需要減掉1磅的熱量缺口 ...

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