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紐約時報七分鐘運動網站上架，健身進階版等你來挑戰

自從紐約時報介紹七分鐘運動，獲得廣大迴響，全球掀起居家健身風潮，注重鍛鍊核心肌群，強化身體最重要的關鍵。我從報導獲益良多，讓我重新認識瘦身 ...

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