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7分鐘運動心得
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9203lab - 心得報告
討論紀錄:高強度間歇訓練一直是近幾年運動訓練探討的重點,而高強度間歇 ... 和有氧能力增加19%(6分鐘步行試驗增加45公尺,95%CI:7-83,Cohen's ...
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