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牙刷先沾水、刷完反覆漱口？7 個刷牙習慣錯了嗎？ - 健康遠見

而正常情況下，一支牙刷約可以用2、3個月，但如果在這之前刷毛就分岔或彎曲，可能就是你刷牙的方法不對或力道太大導致。 七、牙膏選用天然不含氟的好？

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