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改善掉髮7方法！搞懂中年女性掉髮4原因，讓頭髮恢復生機

專家建議成年男性每天的蛋白質攝取量至少要達到65-70克，女性為55克。 ... 譬如燙一個新髮型，讓頭髮看起來蓬鬆；找頂喜歡的帽子，為自己做個造型。

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