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減重1kg、血壓降1mmHg！注意5要點，高血壓照樣能運動減肥

以往，高血壓好發於65歲以上的老年人，現在卻可以發現高血壓患者有年輕化的 ... 另一方面也有研究證實，高血壓患者每減少1公斤體重，血壓值也會跟著 ...

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