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71.6KG→57KG，找回二十歲的自己 - 運動筆記

念碩士那幾年雖然都落在62、63公斤左右，衣服突然有點緊，體重倒也沒有再 ... 熱量攝取落差的緣故，我在上工後短短一個多月，就從63公斤胖到68公斤。

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