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体力低下は年齢のせい？健康的に生活するために取り入れたい ...

実際、20歳から体力は衰えていき、50～60歳で急速に低下することもあります。年齢による体力低下は、仕方がないことです。しかし、何もしないよりも、運動やストレッチ、食 ...

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