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60 公 尺 折返跑 技巧
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清潔隊體能測驗秒數. 清潔隊體能測驗Ptt
元只是現行的清潔隊筆試最好考滿分術科(背沙包跑的測驗) 也最好控制在最佳的秒數 ... 30 公尺折返跑. ... 考清潔隊扛沙袋13秒跑完60公尺.
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