1、3000 公尺跑(20%). 2、障礙左右跑50 公尺(20%). 3、三角帶球折返60 公尺(20%). 4、30 秒伏地挺身(20%). 5、一分鐘屈膝仰臥起坐(20%). 詳細測驗內. 容與評分標.
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