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標籤: 負重折返跑技巧 - 翻黃頁

如果發錯版請告知一下謝謝想請問如果要負重15公斤的話,沙包要60公尺折返跑的話該怎們訓練比較好有 ... 用米袋裝成15KG，開始訓練負重跑的感覺，以及測試自己的秒數。

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