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TDEE與基礎代謝率BMR計算機 - Peeta Fitness 健身網

TDEE計算機可以根據身高、體重、年齡和日常活動量來幫助您計算出總熱量 ... 6. 規律的生活 7. 每星期體重沒有下降達標，可以減少醣類或是脂肪攝取.

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