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6歲睡眠時間
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兒童小睡次數及時間建議|全民愛健康睡眠篇22 - 健談
針對6-12歲學齡兒童而言,白天與夜晚的睡眠已經穩定區分清楚了,白天午睡的模式其實和青少年或是成人都差不多,會建議在飯後的下午時間,有半小時的午睡 ...
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