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六大類食物你都有吃嗎？照著「我的餐盤」吃，不怕營養不均

為讓民眾以更簡單的方式吃進均衡營養，國健署將2018年「每日飲食指南」建議的營養類別與份量轉換成「我的餐盤」圖像，餐盤切割成六大區塊，分別代表全榖 ...

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