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六大類食物 - 中亞健康網

六大類食物 ... 又稱主食類，主要含營養素為醣類，又稱為經濟的熱量來源，每公克四大卡，亦含植物性蛋白質、維生素、礦物質及膳食纖維，包含米飯、麵食、燕麥、玉米、番薯、 ...

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