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披薩熱量高？這四個技巧讓你絕對吃不胖 - 每日頭條

而一頓主食，吃500kcal，是比較健康的一個狀態。所以，攝入最好不要超過250g，也就是單人吃不超過一個6寸的披薩。 記得，如果你又吃 ...

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