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運動健康促進的行為改變模式—跨理論模式 - 政治大學

如果能夠連續六個月以上都維持在行動期，就有可能邁入下一. 期（李水碧，2004）。 第五階段維持期(Maintenance)。此維持健康行為長達6個月以上。在此階. 段，能 ...

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