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請問「天天5蔬果」是什麼意思？

5 份蔬果指的是3份蔬菜2份水果。以蔬菜來說1份蔬菜是100公克，生食的大概是1個拳頭，煮熟的大概是半個拳頭大；新鮮水果如果是芭樂、橘子、蘋果等1份約1個拳頭大，沒有 ...

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