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減肥，每個月減幾斤才正常？ - 壹讀

然後看你的實際體重，確定需要減多少斤，再確定需要多長時間。 一般來說，每個月 ... 舉個例子，身高160，目前體重55kg，需要減到52kg，共減6斤，打算用2個月完成。

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