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52kg等於幾斤
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蛋白質這樣吃!這樣算!一次圖表攻略(懶人包)
也就是一位50公斤的人,每天至少吃50*0.8等於40克的蛋白質。一位60公斤的人, ... 先來看幾個好的蛋白質來源,了解究竟吃這些會獲得多少的蛋白質呢?
確定!
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